Vild med yoga - Hæftet
Af Susanne Lidang
Medlemspris 174,95
Medlemsrabat kr. 75,00
Pris ikke-medlem 249,95kr.
Vild med yoga
Yoga er en fest– og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav.
Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
Programmer:
- Én over nakken
- Boost din energi
- Kærlighed til din kerne
- Yoga for løbere
- Kort og intenst
- Kom ned i gear
Specifikationer
| Forfatter | Susanne Lidang |
| Titel | Vild med yoga |
| Forlag | People'sPress |
| Udgivelsesdato | 16-06-2015 |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sprog | Dansk |
| Sideantal | 208 |
| Indbinding | Hæftet |
| Mål i cm | 24,2 x 17,3 x 1,9 |
| ISBN-13/varenr. | 9788771593433 |
Der er sket en fejl! Prøv igen senere.