Triggerpunkt-terapi - selvbehandling af smerter - Hæftet

Af Clair Davies & Amber Davies

Medlemspris 279,95

Medlemsrabat kr. 70,00

Pris ikke-medlem 349,95kr. 

Levering 1-3 hverdage

Gratis returnering

  • Indenfor 30 dage

Triggerpunkt-terapi

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen.

Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændings­tilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener.

Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.

Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres.

Bogen er en velaf­prøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete sympto­mer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling. 

"Triggerpunkt-terapi" henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.

Specifikationer
Forfatter Clair Davies & Amber Davies
Titel Triggerpunkt-terapi
Undertitel Selvbehandling af smerter
Originaltitel The trigger point therapy workbook
Tema Kroppens velvære
Forlag Gyldendal
Udgivelsesdato 13-08-2010
Udgave 1
Oplag 10
Sprog Dansk
Sideantal 297
Indbinding Hæftet
Mål i cm 27,9 x 21,8 x 1,8
ISBN-13/varenr. 9788721033668 A
4,5 6

Alle anmeldelser stammer fra inviterede og verificerede købere af produktet.

Indtast gyldig e-mail

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Coop Danmark A/S må sende mig e-mails med markedsføring om produktsortimentet, kampagner, konkurrencer, inspiration, CSR-tiltag og events fra Coop.dk, samt medlems- og partnerfordele.

Samtykket kan til enhver tid trækkes tilbage.
Se Coops privatlivspolitik.

Til toppen