Triggerpunkt-terapi - selvbehandling af smerter - Hæftet
Af Clair Davies & Amber Davies
Medlemspris 279,95
Medlemsrabat kr. 70,00
Pris ikke-medlem 349,95kr.
Triggerpunkt-terapi
En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen.
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener.
Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.
Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres.
Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.
"Triggerpunkt-terapi" henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
Forfatter | Clair Davies & Amber Davies |
Titel | Triggerpunkt-terapi |
Undertitel | Selvbehandling af smerter |
Originaltitel | The trigger point therapy workbook |
Forlag | Gyldendal |
Udgivelsesdato | 13-08-2010 |
Udgave | 1 |
Oplag | 10 |
Sprog | Dansk |
Sideantal | 297 |
Indbinding | Hæftet |
Mål i cm | 27,9 x 21,8 x 1,8 |
ISBN-13/varenr. | 9788721033668 |

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.
Til toppen