Naturen på recept - din mentale sundhed er lige udenfor - Indbundet

Naturen på recept

Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene - og måske også din mentale sundhed, fordi så meget andet presser sig på?

Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i "Naturen på recept", hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed.

Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Det er vigtige mentale vitaminer - også for vores børn, der vokser op med iPad'en som elsket legekammerat, samtidig med at de er langt mindre ude i naturen end tidligere generationer.

"Naturen på recept" er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind.

Bogen er med smukke, danske naturfotos - en sund, mental vitaminpille og en pause for din hjerne.