Muskel- og styrketræning - Hæftet
Af Frédéric Delavier
Medlemspris 314,95
Medlemsrabat kr. 35,00
Pris ikke-medlem 349,95kr.
Levering 1-3 hverdage
- Fra 29 kr.
- Fri fragt for medlemmer ved køb over 499 kr.
- Leveringsformer
Gratis returnering
- Indenfor 14 dage
Se alt i
Krop & sundhed
Muskel- og styrketræning
Revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave af "Muskel- og styrketræning":
- afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
- strækøvelser
- flere øvelser
- flere anatomiske illustrationer
Specifikationer
| Forfatter | Frédéric Delavier |
| Titel | Muskel- og styrketræning |
| Tema | Træning & motion |
| Forlag | Lindhardt og Ringhof |
| Udgivelsesdato | 15-12-2015 |
| Udgave | 3 |
| Oplag | 2 |
| Sprog | Dansk |
| Sideantal | 192 |
| Indbinding | Hæftet |
| Mål i cm | 25,6 x 19,7 x 1,4 |
| ISBN-13/varenr. | 9788711449226 A |
Alle anmeldelser stammer fra inviterede og verificerede købere af produktet.
Der er sket en fejl! Prøv igen senere.
Til toppen