Mæt & slank med LCHF - Hæftet

Af Jane Faerber

Medlemspris 243,00

Medlemsrabat kr. 27,00

Pris ikke-medlem 270,00kr. 

Levering 1-3 hverdage

Gratis returnering

  • Indenfor 30 dage

Mæt & slank med LCHF

 

Med bogen her får du en livsstil, som på én gang regulerer dine hormoner, dit blodsukker og din appetit. Og kan du gætte hvad der så også sker? Så regulerer din vægt sig også! I bogen her får du:

  • En nem og hurtig guide, der hjælper dig i gang med LCHF
  • En indføring i, hvilke håndtag du kan dreje på, hvis du gerne vil gå ned i vægt
  • Forslag til, hvordan du kan få din LCHF-kost til at spille sammen med din træning
  • Hjælp til at gøre de nye vaner varige
  • Masser af lækre opskrifter til både hverdag og når du har gæster

Om LCHF
LCHF (Low Carb High Fat) er en kostmodel, som har taget Danmark med storm.
Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt! Spis dig mæt og tab dig samtidig!

Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes.

Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi starter med at spise rigtig mad. Mad, som kroppen kan forstå og genkende som mad, og som vi kan spise os mætte i med god samvittighed.

Når vi lægger kosten om til striks LCHF og spiser få kulhydrater og mere fedt, sker der nemlig det fine, at kroppens maskineri skifter brændstof. Og i stedet for at bruge kulhydrater som energi, forbrænder kroppen nu fedt som energi. Det har den åbenlyse fordel, at kroppen nu har fri adgang til de reserver, vi i årenes løb har bygget op og lagret rundt omkring på vores krop.

Om forfatteren
Jane Faerber er 36 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. Jane er også forfatter til bestselleren "LCHF – spis dig mæt & glad" og blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk

Specifikationer
Forfatter Jane Faerber
Titel Mæt & slank med LCHF
Tema Diæter & slankekure
Forlag Politikens Forlag
Udgivelsesdato 30-01-2014
Udgave 1
Oplag 6
Sprog Dansk
Sideantal 248
Indbinding Hæftet
Mål i cm 24,5 x 17,8 x 2,4
ISBN-13/varenr. 9788740012361 A
5 3

Alle anmeldelser stammer fra inviterede og verificerede købere af produktet.

Indtast gyldig e-mail

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Coop Danmark A/S må sende mig e-mails med markedsføring om produktsortimentet, kampagner, konkurrencer, inspiration, CSR-tiltag og events fra Coop.dk, samt medlems- og partnerfordele.

Samtykket kan til enhver tid trækkes tilbage.
Se Coops privatlivspolitik.

Til toppen