Jernmænd - Hæftet

Af Steen Tinning, Rolf Sørensen & Rasmus Henning

Medlemspris 224,95

Medlemsrabat kr. 25,00

Pris ikke-medlem 249,95kr. 

Midlertidig udsolgt (læs mere)

Få besked, når varen er på lager

Jernmænd

De to tidligere elitesportsmænd, Rolf Søren sen og Steen Tinning, satte sig et fælles mål: at gennemføre Challenge Copenhagens iron mandistance. De kontaktede den danske triatlet, Rasmus Henning, der blev tilknyttet som deres personlige mentor.

I "Jernmænd" følger du Rolf og Steens lange rejse fra beslutningen om at ville være jernmænd, over de mange timers træning og frem, til de krydser målstregen som nykronede jernmænd. "Jernmænd" er er bogen for alle, der har en drøm at blive jernmand.

Bogens indhold

I bogen får du blandt andet:

  • et detaljeret træningsprogram
  • motivationsstrategier
  • hjælp til at købe det rigtige udstyr
  • nyttige råd du kan bruge på selve konkurrencedagen
  • råd om hvordan du skal spise
  • hvordan du skal tackle de mange udfordringer
  • hvordan du skal undgå skader
  • hvordan du passer din træning ind i din hverdag
Specifikationer
Forfatter Steen Tinning, Rolf Sørensen & Rasmus Henning
Titel Jernmænd
Tema Sport
Forlag People'sPress
Udgivelsesdato 22-02-2012
Udgave 1
Oplag 3
Sprog Dansk
Sideantal 240
Indbinding Hæftet
Mål i cm 24 x 17,1 x 1,7
ISBN-13/varenr. 9788771085068 A
5 1

Alle anmeldelser stammer fra inviterede og verificerede købere af produktet.

Indtast gyldig e-mail

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Coop Danmark A/S må sende mig e-mails med markedsføring om produktsortimentet, kampagner, konkurrencer, inspiration, CSR-tiltag og events fra Coop.dk, samt medlems- og partnerfordele.

Samtykket kan til enhver tid trækkes tilbage.
Se Coops privatlivspolitik.

Til toppen