Toptrimmede tarme - Low FODMAP diet med masser af grønt - Indbundet

Af Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Mette Borre & C.G. Seidel

Medlemspris 187,00

Medlemsrabat kr. 63,00

Pris ikke-medlem 250,00kr. 

Levering

Privatadresse, butik eller pakkeboks
kr. 29,00 (Leveringstid: 1-3 hverdage)

FRI FRAGT ved køb over 599 kr.

Toptrimmede tarme

En grøn kost er god for fordøjelsen. Denne nye bog fra forfatterne bag de populære "Low FODMAP diæt"-bøger viser, hvordan mad til irritabel tarm kan serveres i en lækker og sund, vegetarisk variant.

Stadig flere bliver vegetarer eller vælger generelt bare at spise mere grønt og indføre kødfrie dage. Samtidig har 10 procent af befolkningen irritabel tarm, og der er opstået et behov for at kunne kombinere de to kostformer.

Hvad er en Low FODMAP diæt?
Low fodmap diet er aktuelt det bedste diætetiske tilbud til en følsom tarm. Diæten er udviklet i Australien og er en udelukkelsesdiæt på 2-6 ugers varighed. "Low FODMAP med masser af grønt" indeholder forskning og guider dig til færre mavesmerter, mindre oppustethed og en bedre fordøjelse.

Bogen henvender sig til alle, der selv har irritabel tarm eller har interesse for behandling af irritabel tarm. Bogen kan således også være nyttig for kliniske diætister, sundhedspersonale, fx sygeplejersker og læger.

Bogens indhold
Bogen giver en grundig teoretisk gennemgang af sygdomme, irritabel tarm, behandling, low fodmap diet, og hvordan dette kombineres med en vegetarisk livsstil eller et par vegetariske ugentlige dage.

Kompleks videnskab omsættes til en let spiselig tekst og smagfuld mad ved hjælp af illustrative eksempler og masser af lækre opskrifter, der alle er næringsberegnede. Med til hver opskrift er der forslag til at kunne tilføje kød, fisk eller fjerkræ, så man kan vælge om retten skal være vegetarisk eller ej den pågældende dag.

Om forfatterne
Forfatterne er alle kliniske diætister med flere bøger bag sig samt bred erfaring inden for kostvejledning og behandling af irritabel tarm. Desuden er de alle erfarne undervisere og uddanner andre diætister i irritabel tarm og low fodmap diet.

Specifikationer

Forfatter Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Mette Borre & C. G. Seidel
Titel Toptrimmede tarme
Undertitel Low FODMAP diet med masser af grønt
Tema Sund & stærk
Forlag Politikens Forlag
Udgivelsesdato 10-05-2017
Udgave 1
Oplag 1
Sprog Dansk
Sideantal 216
Indbinding Indbundet
Mål i cm 25,7 x 19,7 x 2,2
ISBN-13/varenr. 9788740035438

Indtast gyldig e-mail

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Jeg vil gerne modtage markedsføring via elektronisk post fra Coop Danmark A/S om Coop.dk MAD (dagligvarer) og Coop.dk Shopping (andre forbrugsgoder). Markedsføringen vil indeholde information om konkurrencer, generelle nyheder og information, samt tilbud og produktinformation.

Levering til butik

Du kan vælge mellem Kvickly, SuperBrugsen og Dagli'-/LokalBrugsen.

Levering til pakkeboks

Denne vare kan leveres til en pakkeboks.

Levering til nærboks

Denne vare kan leveres til en nærboks.

Levering til posthus

Du kan vælge mellem alle posthuse i Danmark.

Levering på din adresse

Når varen afsendes til din adresse, vil du modtage et link til PostNord, hvor du kan følge varen.

Aflæsning ved kantsten

Denne leveringsform gælder for store varer, hvor du ikke skal kvittere for modtagelsen - fx drivhuse. Den forventede leveringstid kan ses på varesiden.

Overdragelse ved kantsten

Varen leveres af et transportfirma, der også står for modtagelse af kvittering. Den forventede leveringstid kan ses på varesiden.

Overdragelse ved kantsten

Varen leveres af et transportfirma, der også står for modtagelse af kvittering ved din kantsten. Levering sker mellem kl. 8 og 18. Du ringes op inden levering. Leveringsdato vælges i købeforløbet.

Levering på din adresse

Denne vare leveres til din adresse.