FRI FRAGT ved køb over 599 kr*     Levering 1-2 hverdage*     EKSTRA LANG returret helt frem til 31/1
×

Matematisk vægttab - Vej din mad og tab dig - Indbundet

Af Anna Lei Stoustrup & Jakob Stoustrup

Pris 242,95

Levering

Privatadresse, butik eller posthus
kr. 29,00 (Leveringstid: 1-3 hverdage)

FRI FRAGT ved køb over 599 kr.

Matematisk vægttab - Vej din mad og tab dig

Er du også træt af hele tiden at tælle kalorier? Eller af yo-yo-vægt? Og hænger formaningerne om, at "det-må-du-ikke-spise" dig også langt ud af halsen?

Så følg med her. Professor Jakob Stoustrup, en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, har udviklet Matematisk vægttab på baggrund af avancerede matematiske formler og taget slankekurs-trætte danskere med storm. Og nu kommer bogen bag succesen! 

Spis hvad du vil
Professoren og hans sundhedsuddannede datter, Anna Lei Stoustrup, vil guide dig gennem en metode, der sikrer matematisk garanti for vægttab. Og metoden er simpel: du må spise lige det, du har lyst til. Ja, også slik, kager og chips! Den eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går. 

Manipulér med mængden af den mad du spiser
Matematisk vægttab tager sit udgangspunkt i reguleringsteorien. Meget forenklet handler den om, at man kan fjerne overflødige kilo fra kroppen, hvis man manipulerer med mængden af den mad, man indtager. Den maksimale vægt man kan tage på, svarer nemlig til den samlede vægt af den mad, man spiser. 

Bestem dig for 2 ting
Så, når du begynder på dit matematiske vægttab, skal du veje dig, bestemme dig for hvor meget du vil tabe dig om dagen, og hvor lang tid du vil bruge på at smide vægten. Herefter skal du veje dig hver morgen. Forskellen i din vægt fra om morgenen og aftenen skal trækkes fra gårsdagens vægt minus dagens vægttab. Det er så meget du må spise i løbet af en dag.

Kompliceret? Bare rolig. Jakob Stoustrup sørger i bogen for, at de avancerede beregninger bag metoden er lette at forstå. Anna Lei Stoustrup fortæller, hvordan du opnår det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere Matematisk vægttab med sund mad og motion. 

Som inspiration til et sundt vægttab slutter bogen af med opskrifter på 50 lækre retter.

Specifikationer
Forfatter Anna Lei Stoustrup & Jakob Stoustrup
Titel Matematisk vægttab
Undertitel Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
Tema Sund & stærk
Forlag Gyldendal
Udgivelsesdato 14-03-2018
Udgave 1
Oplag 1
Sprog Dansk
Sideantal 253
Indbinding Indbundet
Mål i cm 24,8 x 17,8 x 2,5
ISBN-13/varenr. 9788702250169

Indtast gyldig e-mail

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Jeg vil gerne modtage markedsføring via elektronisk post fra Coop Danmark A/S om Coop.dk MAD (dagligvarer) og Coop.dk Shopping (andre forbrugsgoder). Markedsføringen vil indeholde information om konkurrencer, generelle nyheder og information, samt tilbud og produktinformation.

Levering til butik

Du kan vælge mellem Kvickly, SuperBrugsen og Dagli'-/LokalBrugsen.

Levering til pakkeboks

Denne vare kan leveres til en pakkeboks.

Levering til nærboks

Denne vare kan leveres til en nærboks.

Levering til posthus

Du kan vælge mellem alle posthuse i Danmark.

Levering på din adresse

Når varen afsendes til din adresse, vil du modtage et link til PostNord, hvor du kan følge varen.

Aflæsning ved kantsten

Denne leveringsform gælder for store varer, hvor du ikke skal kvittere for modtagelsen - fx drivhuse. Den forventede leveringstid kan ses på varesiden.

Overdragelse ved kantsten

Varen leveres af et transportfirma, der også står for modtagelse af kvittering. Den forventede leveringstid kan ses på varesiden.

Overdragelse ved kantsten

Varen leveres af et transportfirma, der også står for modtagelse af kvittering ved din kantsten. Levering sker mellem kl. 8 og 18. Du ringes op inden levering. Leveringsdato vælges i købeforløbet.

Levering på din adresse

Denne vare leveres til din adresse.

Få bonus på dit køb - bliv medlem

Du kan blive medlem af Coop i købsforløbet her på Coop.dk Shopping - det koster 200 kr., som du får igen, hvis du melder dig ud. Udover bonus får du mange andre fordele, såsom personlige tilbud, nem betaling og medlemskort på mobil.

Få medlemsrabat - bliv medlem

Du kan blive medlem af Coop i købsforløbet her på Coop.dk Shopping - det koster 200 kr., som du får igen, hvis du melder dig ud. Udover medlemstilbud får du mange andre fordele, såsom bonus, personlige tilbud, nem betaling og medlemskort på mobil.