FRI FRAGT ved køb over 400 kr.*    Bestil helt indtil 21/12 for levering før jul*    GRATIS RETUR til 700 butikker frem til 31/1-2018*
×

Skønhed

Mere skønhed for pengene

Mere skønhed for pengene

Forkæl dig selv med en ny duft, mascara eller dagcreme. Find dine yndlingsmærker til en god lav pris
- eller prøv noget nyt. Det gør livet lidt skønnere.

  • Skønhed til krop og sjæl
  • Tusindvis af kendte mærkevarer
  • Masser af faste lave priser og gode tilbud

Skøn og smuk med Coop

Selv om skønhed kommer indefra, kan vi godt hjælpe den lidt på vej. Og det gør vi her på Coop Skønhed, hvor vi har samlet et potpourri af lækre produkter fra alle de kendte mærker.

Gå på eventyr i vores store skønhedsshop, og forkæl dig selv med lækre, uimodståelige cremer, shampooer, dufte, spa-produkter og ikke mindst makeup. Du kan også læse med nedenfor, og få fem gode tips til, hvordan du får skønheden til at komme indefra.


Drik masser af vand

Vand er en livsnødvendig ingrediens for vores kroppe og hjerner. Man siger, at man kan gå tre uger uden mad, men kun tre dage uden vand. Helt konkret giver masser af vand også pænere hud og hår, for vandholdige hudceller holder huden blød, fugtig og pæn. Hvis kroppen mangler væske, tager den vand fra huden for at kunne bruge det til mere livsnødvendige funktioner i kroppen, og så vil din hud se og føles tør.

Hele 45-75 % af vores vægt består af vand, og for at vi kan fungere optimalt, er vores væskebalance vigtig. Det betyder, at der skal være balance mellem den væske, vi udskiller, og den, vi indtager. Drikker du mellem 1,5-2,5 liter om dagen, er du dækket godt ind med vand. Dog skal du drikke mere, hvis du sveder meget, dyrker motion eller er syg.


Få din skønhedssøvn

Søvnen er ligesom vand en uundværlig del af et godt helbred og ikke mindst et smukt ydre. Søvnen styrker immunforsvaret, holder humøret oppe, regulerer appetitten, lagrer informationer i kroppen, genopbygger væv og smugtræner kroppens muskler – så det er bestemt nødvendigt at få en ordentlig søvn. Men det er ikke kun på indersiden, kroppen har brug for søvn, også ydersiden har godt af en behagelig nat på langs. Der er nemlig en grund til, man siger: ”Husk at få din skønhedssøvn,” for forsøg og forskning har vist, at veludhvilede mennesker faktisk bliver kønnere og mere attraktive end folk, der sover for lidt. Det er farligere at se et år ældre ud end at være et år ældre.


Spis sundt

Kosten er selvfølgelig vigtig for vores sundhed og trivsel, men også for et smukt ydre. Især skal vi have godt med B-vitamin, hvis vi vil holde vores hår, hud og negle smukke. Der findes flere former for B-vitamin, men det er primært B2 (riboflavin), der har betydning. Det får du, hvis du drikker mælk eller spiser lever, gær, ost, bladgrønt og fisk, som i øvrigt indeholder mange andre gode vitaminer, som har stor betydning for kroppens funktioner, og sunde omega-3-fedtsyrer, der er nødvendige for, at hudceller fungerer optimalt. Spis også meget gerne mandler, som beskytter huden; gulerødder, der pga. carotener giver huden kulør; æg, der styrker hår, hud og negle; og ikke mindst appelsiner, der indeholder gode C-vitaminer, som giver huden elasticitet og modvirker rynker.


Dyrk motion

Motion giver os velvære og er godt for alle kroppens organer, og vi kommer til at se bedre ud ved at blive tonede og trimmede. Men motion har også en helt konkret effekt på både hud og hår. Forskning har vist, at motion er et vidundermiddel for huden. Dyrker du motion 30-45 min. 3-5 gange om ugen, skruer du faktisk tiden tilbage i forhold til cellernes aldring. Fysisk aktivitet udsætter simpelt hen aldringstegnene. Derudover renser motion huden ved, at vi sveder og får blodet op at pumpe, og samtidig stimulerer sved de olieproducerende kirtler i hårsækkene til at udskille olie, så håret ikke tørrer ud, men holder på fugtigheden.


Tag kolde styrtbade

Vi ånder ikke kun gennem munden, men gennem porer, som er små huller i huden. Det er også gennem porerne, vi skiller os af med affaldsstoffer fra kroppen og tager imod skidt og snavs fra en travl dag. Vi kan rense huden og porerne ved at bruge rensemælk eller rensende sæbe og efterfølgende lukke dem igen med en god skintonic, som forhindrer skidtet i at komme ind. Samme funktion har koldt vand, der får porerne til at trække sig sammen. Så tag gerne et koldt styrtbad efter morgenbadet, luk porerne, og giv din hud et lille skud morgengymnastik.

Indtast gyldig e-mailadresse

loading

Der er sket en fejl! Prøv igen senere.

Jeg vil gerne modtage markedsføring via elektronisk post fra Coop.dk MAD (dagligvarer) og Coop.dk Shopping (andre forbrugsgoder). Markedsføringen vil indeholde information om konkurrencer, generelle nyheder og information, samt tilbud og produktinformation.