Kategorier
Skab et sundt indeklima i dit hjemDer er en del faktorer, der påvirker klimaet i hjemmet. Fugt fra bad, tøjvask og madlavning. Indtrængende luftforurening fra trafik og brændeovne. Husstøv, pollen og svampesporer. Hår, snavs og partikler fra kæledyr. Dertil kommer kemi fra bl.a. rengøring, stearinlys, møbler, elektronik og legetøj. Ud over det kendte gode råd om at lufte ud 2 x 5 minutter hver dag, er der især tre områder, du bør have fokus på for at bibeholde et sundt indeklima i dit hjem. Det er luftfugtighed, ren luft og temperatur. Luftfugtigheden er vigtig for et godt indeklima En høj luftfugtighed giver gode vækstbetingelser for skimmelsvamp og husstøvmider og bidrager til, at organiske materialer og kemikalier afgives til luften. Det kan give luftvejsproblemer, irritation i øjnene, samt hovedpine, træthed og udslet på huden. Særligt personer med høfeber og astma påvirkes. En familie på fire afgiver ca. 10 liter fugt på et døgn og en maskinfuld vasketøj, der hænges op indenfor, tilføjer yderligere mindst 2 liter. Især skimmelsvamp kan give voldsomme trivsels- og helbredsproblemer. Skimmelvækst får grobund på organiske materialer som tapet, træ, maling og gipsplader ved en ’Relativ Fugtighed’ (RF) på 75-80 %. Derfor anbefaler vi, at du i årets fugtige måneder, hvilket i Danmark betyder langt de fleste, holder RF på mellem 50 % og 60 % i alle husets rum. Det kan én af de mange affugtere på Coop.dk Shopping sørge for. I de øvrige og oftest koldeste måneder, bør RF ikke komme under 45 %. Bliver luften for tør, mærker du det hurtigt ved tørre og irriterede øjne og hud. Du vil især opleve tørre og sprukne læber. Træmøbler, gulve og specielt musikinstrumenter har heller ikke godt af at blive udsat for et for tørt miljø. Træet vil trække sig sammen, og man kan risikere, at det slår revner. En befugter kan hurtigt få bragt RF op på et sundt niveau. Ren luft gør godt for helbredet Vi mennesker trives bedst, når vi opholder os i rum med ren luft. Især hvis luften er fri for skadelige partikler i soveværelset, har det en positiv effekt på vores helbred. Et partikelforurenet indeklima kan give symptomer som hovedpine, koncentrationsbesvær, irriterede øjne, allergi og astma. (Iflg. Astma-Allergi Danmark lider 475.000 danskere af husstøvmideallergi.) Selvom man holder et rent hjem og tilmed holder huset fri for kæledyr, kan det ikke undgås, at der slipper skadelige partikler og pollen med ind i dit hjem udefra. Det bringes ind i boligen via håret, tøj, sko, tasker og udluftningskanaler mv. Støvsugeren skal mindst luftes én gang om ugen, hvis hjemmet skal holdes rimeligt støvfrit, og det er en god idé at indrette hjemmet, så støvsugeren kan komme ind i alle kroge og under senge og sofaer. For et helt støv- og allergenefrit miljø anbefaler vi en effektiv luftrenser. Vælg fx en Wood’s med Active ION HEPA filter, som har en rensningsgrad på hele 99,98 %, eller en OBH Nordica luftrenser, der har en luftvejsindikator, der angiver, hvor forurenet luften i lokalet er. Find den rette temperatur Der er delte meninger om den mest optimale indetemperatur, men der er efterhånden bred enighed om, at temperaturen inden døre bør ligge mellem 18° og 22° C. Generelt kan man sige, at den bør være ens i alle opholdsrum og et par grader lavere i soverum. Dog må et rum helst ikke være koldere end 17° C for at undgå udvikling af kondens. I Danmark er det kun få uger om året, at vi oplever meget høje temperaturer. I de tilfælde vil de fleste af os nok ønske, at vi bare kunne trykke på knappen på en permanent aircondition. Ønsker du ikke at slå huller i væggene, kan man her på Coop.dk Shopping finde mobile airconditions og luftkølingsenheder, som nemt kan rulles væk igen, når de mere normale, danske temperaturer vender tilbage igen. |
Der er sket en fejl! Prøv igen senere.
Coop Danmark A/S må sende mig e-mails med markedsføring om produktsortimentet, kampagner, konkurrencer, inspiration, CSR-tiltag og
events fra Coop.dk, samt medlems- og partnerfordele. Samtykket kan til enhver tid trækkes tilbage. Se Coops privatlivspolitik.
events fra Coop.dk, samt medlems- og partnerfordele. Samtykket kan til enhver tid trækkes tilbage. Se Coops privatlivspolitik.
Til toppen